B? sung th?c ph?m giàu estrogen th?c v?t v?i m?c ?? v?a ph?i b?i n?u s? d?ng quá nhi?u s? có nguy c? m?c ? x? c? t? cung.Kê?t qua? nghiên c??u cho thâ?y, one ounce h?nh nhân ch??a ha?m l???ng canxi b??ng one/4 cô?c s??a. Cu?ng v??i phô?t pho, tha?nh phâ?n dinh d???ng na?y nhanh cho?ng pha?t huy ta?c du?ng pha?t triê?n x??ng va? t?ng chi�